Die Stars von morgen
Verbands-News
20.11.2017 23:27

Die Leichtathleten des SC Hennen trauern um früheren Geher Manfred Felsmann

Die westfälische Leichtathleten, insbesondere die des SC 1912 Hennen, sind tief betroffen vom plötzlichen Tod von Übungsleiter Manfred Felsmann. Er starb am vergangenen Mittwoch während der Übungsstunde seiner Trimmgruppe durch einen tragischen Unfall.

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20.11.2017 20:13

Am kommenden Freitag stürmt es wieder auf der Finnenbahn in Hüsten

Es ist wieder soweit: Für Freitag, 24. November lädt das LAC Veltins Hochsauerland bereits zum achten Mal zu den vier Läufen des Finnensturms auf die Finnenbahn im Sport- und Solepark Hüsten ein. Der neue Belag aus dem vergangenen Jahr ist längst fester Untergrund geworden. Er dient unter dem Jahr vielen Läufern als alternatives Trainingsgelände.

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20.11.2017 16:36

FLVW terminiert Ü-Fußball-Meisterschaften 2018

Ob jung, ob alt: Die westfälischen Fußballmeisterschaften kennen inzwischen kaum noch Altersgrenzen, so dass der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) auf Wunsch vieler Aktiven mittlerweile sogar den über 60-jährigen Kickern die Gelegenheit gibt, sich untereinander in freundschaftlichen Begegnungen zu messen. Die für den Ü-Spielbetrieb zuständige Kommission Futsal und Freizeitfußball hat nun die Meisterschaftstermine 2018 festgelegt.

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Aus- und Fortbildung
Terminkalender

Fun in Athletics

Datum: 9.Dezember 2017
Zusammenfassung: Spass, Teams, gute Laune...
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Ernährung

Auf dieser Seite geben wir aktiven Athleten und Athletinnen sowie deren Eltern

und Trainern einige Fundstellen zur richtigen Sporternährung an die Hand:

 

Titel Quelle/Autor Fundstelle
"Typgerechte Ernährung f. Leistungssportler" leichtathletik training lt 04/2012, S. 14ff
"Richtig essen und trinken für den Wettkampf" leichtathletik training lt 05/2014, S. 12ff
Forum für Sporternährung Hans Braun s. Link (i. Grdg.)
Ernährung.de (Tipps/Sport) Institut f. Ernährungsinfo s. Link
Aid.de (Ernährung) - s. Link
Sportl. Tr. - Grdl. Sporternährung (S. 101) Dr. Höltke Sportkl. Hellersen
Sportl. Leistungssteigerung d. funct. Food Hans Braun FEI Forum 2011
Sporternährung Prof. Dr. Heseker Uni Paderborn, 2011